мусор в голове

Мысли в голове

Большинство людей проводят свои дни в умственном напряжении.

Мы много думаем о вещах, лишь косвенно связанных с нами. Мы слишком много думаем, и слишком мало непосредственно воспринимаем.

Ежедневно в наши органы чувств поступают тонны информации: внешний мир, новости, реклама, инструкция по использованию бытовой техники, состав на упаковке с продуктом питания, ценники в супермаркете, проблемы родных, сплетни знакомых, цифры в рабочих отчетах, обучение чему угодно, — это лишь часть информационного потока, в который мы погружены каждый день.

И ум обдумывает всю эту информацию круглосуточно. Мы думаем и думаем. Цепляемся за мысли, поддаемся им. Некоторые люди думают даже во сне! Вечером, после насыщенного дня, активный мыслительный процесс мешает погрузится в сон. Таким образом, чаще всего не мы управляем мыслью, а мысли управляют нами.

Читать далее

Медитация Благодарности

По вашим просьбам, я записала для вас авторскую медитацию благодарности. Старалась сделать ее универсальной, подходящей для всех…

Наслаждайтесь!

🙏 Если Вы хотите поучаствовать в развитии проекта или выразить свою благодарность , добро пожаловать сюда

связи между людьми

Разорвать связь или восстановить отношения?

Решать Вам!

Эти световые медитации помогут вам:

1. Восстановить отношения

Медитационная техника “Свет моего Сердца” на гармонизацию отношений между близкими людьми (выполняется на расстоянии)

Эта медитация была записана для восстановления отношений между любящими женщинами и мужчинами, когда я работала в женском тренинге. Однако она подходит для налаживания связи между любыми людьми. Можно даже улучшить отношения с самим собой, если в медитации представлять себя на месте другого, сидящего напротив вас самих.

Как это работает?

Читать далее

Благодарю

Я Благодарю Вселенную (Бога, Космос, Создателя, свое Высшее Я, весь свой Род) за эту жизнь на планете Земля и за все жизни вокруг меня. 

Благодарю за возможность вдыхать в себя воздух и выдыхать его. За возможность созерцать всю эту безграничную красоту нашей планеты: живописные облака, рисующие картины в пронзительно-голубом небе, как танцует на ветру зеленая трава и высокие деревья, дремучесть лесов и величие гор, восхитительные рассветы и закаты, игры волн на морях и как спешит река, огни ночного города и архитектуру мостов и зданий, бесконечное разнообразие цветов и соцветий, бабочки и гусеницы, произведения искусства… Господи, Будды, Великая Ма Земля Гея — за всё-всё прекрасное — БЛАГОДАРЮ, за всё, что было создано природой или человеком…

Благодарю эту Жизнь за всю Свободу и возможности, которые в ней имеются! Благодарю за возможность чувствовать себя в себе и себя в других. Весь спектр чувств, ощущений, впечатлений и эмоций. Благодарю!

Читать далее

благодарю

Благодарность, меняющая реальность

Не так давно, находясь полтора года в закрытом детском ретрите (эдакая социальная изоляция наедине с ребенком), я обнаружила, что оказывается, я тот еще нытик и вообще склонна себя жалеть и жаловаться на обстоятельства. А еще, обвинять других в том, что со мной происходит. И подумать про себя такого не могла, ведь меня часто саму раздражали нытики и недовольные жизнью люди. Теперь я понимаю, что они, видимо, меня саму мне просто отражали)) Но в тот период моей жизни,  нытья во мне стало настолько много и так очевидно, что даже я сама в себе это увидела.

И да, пришлось, для начала, принять в себе себя 🙂 Ведь раньше же я была более хорошего о себе мнения 🙂 Следующим шагом было изменить эту привычку ума — быть чем-либо недовольной почти каждый день. Однако, усилием воли изменить себя не получилось, хоть и очень хотелось. Но это как сказать яблоку, что оно сыр. Со временем, и , конечно, практикой медитации и наблюдением за своим умом, я нашла противоядие от этой жалости, и это благодарность!

Вот так просто…. И ведь есть же за что благодарить! Чему я благодарна, расскажу в следующий раз. А сейчас, пожалуйста, уделите 5 минут очень ценной информации о благодарности и ее силе!

Читать далее

Негативные связи из прошлого

Привет, народ. Я тут сейчас прорабатываю в себе тему взаимосвязей с людьми из прошлого. Связи, которых уже нет физически, но на психологическом и даже энергетическом уровне они порой о себе напоминают. Особенно это касается, конечно, сексуальных связей с бывшими партнерами, поскольку они самые близкие и крепкие.

А еще, это про негативные связями с людьми, с которыми вы разорвали отношения на эмоциях в ссоре. И все еще продолжаете носить в себе обиду, злость, разочарование и, что хуже, месть и подобный негатив, который съедает изнутри. Туда тоже идет нехилый отток драгоценной энергии.

Конечно, от всего этого груза каждому хочется избавится.
Я вот уже в пути)

Читать далее

devushka-zakrivaet-lico

Чувство Вины

Что  такое  чувство вины?

Всем нам знакомо это гложущее душу чувство, когда что-то происходит НЕ ТАК, как хотим мы или как другие люди хотят от нас.

«Не Так» происходит, безусловно, в следствии наших мыслей, слов или действий.

Произошедшему «не так» предшествовали некие причины, связанные с нами.

Но. Произошло то, что произошло.

Произошло то, что должно было произойти.

Мы думаем затем, что «вот, если бы я поступил(а) в той ситуации иначе, разочарования, стыда или чувства вины не возникло бы. Все прошло б по плану.

Но задайте себе вопрос: «Мог(ла) ли я в той ситуации повести себя по-другому?»

В тот самый момент, в том эмоциональном и физическом состоянии, с тем багажом жизненного опыта, при определенных нюансах и особенностях ситуации…

Нет.

Читать далее

Доброе Утро! Вернулась из Утриша…

Всего неделя на природе в живом лесу, без цивилизации, с морем…
И вот снова каменные джунгли человеческого сообщества…

закат утриш

закат на Утрише…

По возвращению, пришло после-утришское настроение,
а с ним и это стихотворение:

Читать далее

девушка в поле, закат

Интуитивный Танец

Как я уже рассказывала в своей истории, у меня имеются некоторые неполадки со здоровьем. Я не избавилась от них насовсем, но некоторые методы помогают мне чувствовать себя гораздо лучше, чем когда-либо. Одним из таких методов я поделюсь с вами в этой статье, я назвала его — «Интуитивный Танец».

В какой-то момент, я поняла, что все боли и недомогания в теле, это места с напряжениями и зажимами. Следовательно, эти напряжения нужно как-то снять,  а зажимы — расслабить.

Мои напряжения чаще всего концентрируются в позвоночнике, особенно в шее, грудном, плечевом и поясничном отделах ( в следствии аварии, с детства у меня  смещены позвонки: по одному в грудном и поясничных отделах и два в шейном ) и все мои болезни, каким-то образом связаны с этими позвонками. Думаю, у большинства людей также болезни и боли в теле связаны с позвоночником.

Так вот для снятия напряжений в теле, для себя,
я вывела два пути:

Читать далее

А еще в горах самые яркие звезды!

Их так много и они так близко! Прямо всем нутром чувствуешь, что мы тоже частичка космического пространства.

Чувствуешь, что мы действительно в Космосе и Космос действительно в нас!

А еще, если повезет, можно увидеть лунную радугу 🙂 Это очень редкое природное явление, но в первую нашу ночь в лесу, она проявилась.

Читать далее